這個蛋糕是手術後第二天整的, 非常可惜我正在食一個減肥餐, 還未能食澱粉質, 只能試完道後吐出來 (好噁心!!!) 都好有茶味呀. 我減肥後一定要再整一個給自已.
其實好多減肥方法都work, 最緊要你去評估方法對自己既生活有幾大影響, 對從來唔做運動d人黎講, 做運動去減肥的可能性可以話好低, 食減藥既副作用又高風險, 減肥餐單又要你花大量工夫去準備, 比較安全既方法只有控制卡路里入手,我用呢個方法2個星期就減左8磅 ( http://hk.myblog.yahoo.com/tobyhbl 可以見到我^^) 如果你想簡單又方便的方法控制熱量, 又想完全明白內裡原理, 有興趣可聯絡 http://www.yourhealthyshape.com/toby 希望你可以搵到真正幫到你既減肥方法!
恭喜你, 是否有改寫人生新的一頁呢 ? 做完手術後, 世界有否變得美麗點 ? 你都唔係好肥, 為何還要減肥 ? 苦了自己, 傷了個胃, 何苦 ? 人生最大樂事, 就是可品嚐美食。不妨參考我的 Blog 之健康與美麗, 教你計算卡路里, Free of Charge.
Viva, 多謝你對我的容忍及遷就, (我把你的課程一改再改) 但這個手術對我來說很重要, 不得不?牲你了. 現在清早起來, 我可以一張開眼睛便看清楚, 超正. 如果你沒有近視是不會明白的.
其實好多減肥方法都work, 最緊要你去評估方法對自己既生活有幾大影響,
回覆刪除對從來唔做運動d人黎講, 做運動去減肥的可能性可以話好低,
食減藥既副作用又高風險, 減肥餐單又要你花大量工夫去準備,
比較安全既方法只有控制卡路里入手,我用呢個方法2個星期就減左8磅 ( http://hk.myblog.yahoo.com/tobyhbl 可以見到我^^)
如果你想簡單又方便的方法控制熱量, 又想完全明白內裡原理,
有興趣可聯絡 http://www.yourhealthyshape.com/toby
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恭喜你, 是否有改寫人生新的一頁呢 ? 做完手術後, 世界有否變得美麗點 ? 你都唔係好肥, 為何還要減肥 ? 苦了自己, 傷了個胃, 何苦 ? 人生最大樂事, 就是可品嚐美食。不妨參考我的 Blog 之健康與美麗, 教你計算卡路里, Free of Charge.
回覆刪除Viva, 多謝你對我的容忍及遷就, (我把你的課程一改再改) 但這個手術對我來說很重要, 不得不?牲你了.
回覆刪除現在清早起來, 我可以一張開眼睛便看清楚, 超正. 如果你沒有近視是不會明白的.